Anger: Suppress It

Sunday 26 June 2011 at 14:40
Assalamualaikum.



                Hello boys and girls. How’s the weekend? Apa? Bosan? Sama lah kita. Tak ada benda yang best pun melenggang kaki dekat rumah hujung minggu. Nak study malas, nak usha Facebook awek malas, nak buat homework pun malas. So, apa yang aku rajin time cuti hujung minggu ni? Tak ada apa pun yang rajin. Semuanya malas belaka. Ehem. So aku akan bagi tahu korang bagaimana nak atasi kemarahan yang tengah membuak – buak or at least try to suppress it. Idea asal entry ni datang daripada blog Nashrul, tapi aku ada ubah sikit points. Credit to him.



Mandi


Oh yeah mandi. Korang pernah rasa apabila korang balik kerja atau balik dari sekolah atau apa – apa pun dan time tu korang letih, and then korang mandi. Korang pernah rasa? Tak pernah? Kambing ke apa malas mandi ni? Apa? Naik panau kalau mandi time berpeluh dan panas? Ye ye je kau. Kata la malas nak mandi, kan senang. Ehem. By the way, kalau korang mandi lepas bershopping apa semua tu kan, apa yang korang rasa? Relaxing sensation? Yes it is. Apabila korang marah, korang boleh pergi mandi untuk redakan kemarahan tu. Bukannya susah pun nak mandi. Just ambil timba/baldi or whatever it is then korang siram la diri korang tu. Kalau korang nak tahu, air ni ada some sort of therapy. Air juga bersifat menenangkan so kalau korang mandi time korang tengah angin satu badan sebab kena marah dengan awek mak bapak korang, korang boleh jadi tenang dan berfikir secara rasional. Bagi aku mandi ni memang paling berkesan bagi aku kalau aku tengah angin.



Shouting Out Loud

Jangan lakukan aksi ini. Credit to ultimatereef.net


                Cara ni paling efektif kalau korang berada dekat tempat yang sunyi dan jauh dari orang. Preferably dalam kebun/atas bukit/tempat tak ada orang. Sebabnya? Korang nak orang lain cop korang gila sebab tiba – tiba menjerit? Apa? Nak? Silalah ke Hospital Bahagia Tanjung Rambutan. Aku tak bagi korang jerit dalam rumah bukan sebab apa. Sebab kalau korang menjerit dalam rumah kemungkinan besar rahsia korang terbongkar sebab orang dalam rumah korang akan paksa korang bagitau masalah korang. Korang tentulah tak nak bagitau benda yang private dekat orang lain. Well, lelaki memang tak suka bagitau rahsia dia kepada orang lain even kepada awek dia. Kenapa? Kaum lelaki ni special. Bukan complicated ok. Perempuan ni pulak suka ceritakan masalah dia kepada orang lain, tapi bukan sebarangan orang. Kontra kan? Lelaki dan perempuan memang kontra. Refer to this entry.



Conteng Kertas


Aku jarang amalkan benda ni kalau aku marah, tapi memang berkesan. Korang ambillah kertas A4 ke, A5 ke, A6 ke, tak kisah janji korang boleh conteng. Dan juga pen yang banyak dakwat. Kenapa aku kata pen yang banyak dakwat? Sebab selalunya korang kalau conteng bukan main – main punya. Corak pun tak ada. Abstrak je contengan korang tu. Kertas yang asalnya putih pun boleh jadi hitam kalau orang yang tengah marah conteng kertas. Dan satu lagi sebab, korang mungkin bertambah angin kalau tengah syok – syok conteng kertas tu tiba – tiba dakwat habis. Agak – agak korang, lepas dakwat pen korang tu habis tu korang nak buat apa kepada pen tu? Baling ke dinding? Patahkan pen tu? Kedua – duanya aku setuju. Dan aku galakkan korang supaya korang tak tulis lucah/mencarut/mengutuk masa korang tengah menconteng tu, sebab korang mungkin akan rasa lega dan pada masa yang sama juga korang MUNGKIN benci orang tu. Tapi selalunya sekejap saja benci tu. Lelaki ni memang cepat habis anginnya tu. Kalau perempuan selalunya memang lambat la habis anginnya tu. Kontra again? Ehem. Biasa la trend orang tengah bercinta ni. Tengah bahagia rasa macam syurga. Tengah bergaduh rasa macam neraka. Perangai pun sekali puaka. Ehem. -hiperbola-



Nikmati Pemandangan Alam

Ini sangat cantik faham tak? Credit to konjo100.blogspot.com


Cara keempat dan bagi aku cara yang paling relaks. Sebabnya:

  • ·         Boleh nikmati pemandangan alam.
  • ·         Udara segar.
  • ·         Boleh lupakan sekejap masalah yag timbul
  • ·         Boleh lupakan sekejap punca masalah.




Yang nombor 4 tu mungkin agak pelik. Korang boleh lupakan sekejap punca masalah korang. Awek ke, mak bapak ke, lupakan sekejap. Dalam keadaan ni, korang terpaksa lupakan sekejap diaorang sebab kalau korang teringatkan diaorang, korang boleh tiba – tiba naik angin semula. Apa? Anak tak kenang budi sebab lupakan mak bapak? Aku nak tanya korang la, Allah korang pernah lupa? Aku bet sepanjang masa. Tolak time korang susah dan time solat, tu pun tak khusyuk. Time senang jangan harap la korang nak ingat. Macam la aku tak tau. Ehem.



Actually banyak lagi cara nak atasi kemarahan ni. Terlalu banyak. Cuma korang je pilih nak stay dalam keadaan marah. Aku tak tahu la apa yang bestnya time marah ni. Nampak menakutkan? Garang? Boleh pukul orang? Suka – suka korang je nak pukul orang. Macam la korang kuat sangat nak pukul orang ni. Nak pegang tukul pun tak larat. Ehem.

2 comments

  1. Nashrul Says:

    I never thought of all this.. hahah! thanks 4 d credit :) *bangga doe*

  2. Ceh ceh, HAHA welcome :)

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...